Beach Side Living - Healing Yoga -:イベントのご案内

カテゴリ：イベントのご案内

• Yoga & Seakayak School in Hayama ：6月22日（日）&7月7日（月）
  [ 2008-06-11 22:19 ]
• 11月4日（日）湘南☆ALOHASカーニバル！VOL2
  [ 2007-10-28 20:59 ]
• 【Yoga & Surf School】 in Kugenuma 11月9日（金）
  [ 2007-10-24 23:51 ]
• 【Yoga＆Seakayak】 in Hayama 10月13日（土）
  [ 2007-09-25 22:03 ]
• 【Yoga & Surf School】 in Kugenuma 10月12日（金）
  [ 2007-09-24 22:02 ]
• ”WOODS” キャンプ2007
  [ 2007-08-20 23:31 ]
• 【Yoga＆Seakayak】 in Hayama
  [ 2007-08-07 22:11 ]
• 【Yoga＆ロルフムーブメントによる『ゆるヨガ』】6月17日（日）
  [ 2007-05-16 01:10 ]
• 【着付け＆セルフマッサージ】4月22日（日）
  [ 2007-04-10 22:20 ]
• 【茶道（お呼ばれ編）＆セルフマッサージ in 北鎌倉】4月7日（土）
  [ 2007-03-23 16:38 ]

Yoga & Seakayak School in Hayama ：6月22日（日）&7月7日（月）

◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
。:.*∴☆:*・・　Beach Side Cafe　★:.*∴☆:*・・
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Yoga & Seakayak School in Hayama ：6月22日（日）&7月7日（月）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
シーカヤックは、普段運動していない人でも気軽に体験いただけます☆
ゆったりしたシーカヤックでは水の音で癒され、自然の中でやるヨガでおいしい空気をいっぱい吸いましょう！

◆日時：6月22日（日）&7月7日（月）　午前8時30分集合（雨天決行）
◆場所：葉山大浜海岸
◆集合場所：開催日により集合場所が違うのでお気をつけください。
- 6月22日（日）：TST Hayama　240-0116　三浦郡葉山町下山口1762-1
http://www.mapfan.com/m.cgi?MAP=E139.35.9.1N35.15.19.7&ZM=11電車/JR逗子駅、京浜急行新逗子駅より京急バス（長井、市民病院、大楠芦名口行き）15分【葉山公園前】下車徒歩5分。進行方向と逆に戻り、「葉山公園入口」信号を右折。150m先、「コーヒー豆自家焙煎」の店の向かいの路地を右へ（手前電柱に看板あり）。坂を上り、100m先を右へ。30m先左側。
- 7月7日（月）TST Hayama in 葉山大浜海岸
電車/JR逗子駅、京浜急行新逗子駅より京急バス（長井、市民病院、大楠芦名口行き）15分
【葉山公園前】下車徒歩3分
車/葉山公園駐車場　1日1,050円（8時から18時まで）
http://www.kanagawa-park.or.jp/kenritu/16hayama/16hayama.htm夏の間は大変混雑するので、朝7時半には満車になることもありますのでできるだけ電車、バスをご利用ください。
◆参加費：　10,000円（税込、レンタル、ランチ代、クラブハウスorビーチハウス利用料含む）
◆定員：　各回10名（定員になり次第締め切らせていただきます。）
───────────────────────────────────────
◆◇◆　スケジュール　◆◇◆
8:30～ 9:00 着替え、移動等
9:00～ 9:45　Yoga
10:00～14:30　シーカヤックスクール、ランチ（ランチを持って他の浜へ）
15:00～15:30 Yoga
15:30～16:30 片付け、着替え、解散
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◇◆持ち物◆◇
ウエア（水着の上に短パンTシャツかラッシュガード、サーフパンツ等）、マリンシューズ（かかとがあるもので、ぬれてもOKなもの）、バスタオル、ビーチサンダル、日焼け止め、帽子、飲み物（ヨガのときはお水）等。ウエアがない方はレンタル可能なのでウエアのサイズをお申し込み時お知らせください。
───────────────────────────────────────
◇◆注意事項◆◇
※ヨガをやるため、朝食は控えめにして下さい。もしくは２時間前に済ませておいて下さい。前後、水分補給は忘れずに！
───────────────────────────────────────
◇◆Staff◇◆
*シーカヤックインストラクター
シーカヤック界では有名な“けむたま”こと内田清明
Kemu’s（ケムズ）：http://www.kemutama.com/index.html＊ヨガインストラクター　Beach Side Living: ライフスタイリストYuka
http://www.beach-side-living.com鎌倉生まれ育ち。母の病気をキッカケに健康、病気、食事、代替療法などを勉強し、自分自身のライフスタイルを改善したことで元気になった自分の体験を元にヨガ、アロマレッスン、トリートメント、カウンセリングなどココロもカラダも元気にするアドバイスをしている。
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お申し込み＆お問い合わせ先：
下記の申込書を記載し、yukablue@yahoo.co.jpまでお送りください。（返信がない場合フィルターにかかってしまっている場合がございますので再送お願いします。）
◇◆◇◆◇◆ 6月22日（日）or 7月7日（月）Yoga&Seakayak申込書 ◇◆◇◆◇◆
【希望日】
【氏名】
【フリガナ】
【携帯】
【e-mail】PC：　　　　　　　　　　　　　　　　携帯：
【レンタル】要・不要　レンタルの場合サイズ
【メーリングリスト】登録済み・登録希望
【ご質問・ご要望】
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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◆主催：Beach Side Living　後援：TST Hayama◆

11月4日（日）湘南☆ALOHASカーニバル！VOL2

5月26日に行われた子連れでもOKなYogaをやらせていただいたイベント『湘南☆ALOHASカーニバル』の第二回目が11月4日に開催されることになりました。

今回も2回子連れでもOKなYogaをやらせていただくことになりました。

お子さん連れでなくてもどなたでも可能なクラスです☆

スケジュールは下記の通り

1回目：11：00-12：15
2回目：13：00-14：15

各回　1,500円

申込みは　⇒　alohas_carnival2007@ybb.ne.jp まで

当日はLOHASをテーマにしたその他のワークショップやフードコーナー、 パフォーマンスもありと盛りだくさん。色々楽しめるので、子連れヨガでもOKですし、子供はパパと他のブースで楽しむというのもアリです 前回の様子は写真をご覧ください。

ぜひ11/4（日）は辻堂海浜公園へ！！

詳細はHPを見てくださいね↓
http://www.alohas-carnival.com/

【Yoga & Surf School】 in Kugenuma 11月9日（金）

◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
。:.*∴☆:*・・ココロもカラダもリフレッシュ★:.*∴☆:*・・
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Yoga & Surf School in Kugenuma ：11月9日（金）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆

多くの方が首をなが～くしてお待ちいただいていたYoga＆Surf School☆
残念ながら今回は平日で金曜日なのですが、、、

◆日時：11月9日（金）午前8時50分集合（雨天決行、集合時間変更の可能性あり）
14時ごろ解散予定
◆場所：鵠沼海岸サーフビレッジ前駐車場（場所は天候により変更の可能性あり）
電車/小田急鵠沼海岸下車徒歩10分
車/サーフビレッジ駐車場あり。1日1,000円
http://map.yahoo.co.jp/pl?nl=35.19.25.651&el=139.28.14.687&la=1&sc=3&prem=0&MD.x=13&MD.y=3
http://www.s-n-p.jp/surfvillage.htm
◆参加費：5,000円（レンタル、税込）
◆定員：6名（定員になり次第締め切らせていただきます。）
─────────────────────────────────────
◆◇◆　タイムスケジュール　◆◇◆
9：00～10:00　ヨガ
10：30～12:30　ビギナー向けサーフィングループレッスン（ショート、ファン、ロング）
12：30～13:00　リラックスヨガ
※天候によりスケジュールが変更になる場合がございます。
─────────────────────────────────────
◇◆持ち物◆◇　
バスタオル2枚（1枚はヨガのとき芝生に敷きます、ヨガマットお持ちの方は持参していただいてもOKで

す。）、飲み物（お水）、水着（着用してきてください）、サーフィン道具一式、ビーチサンダル、日焼

け止め、帽子等
─────────────────────────────────────
◇◆注意事項◆◇　
※ヨガをやるため、朝食は控えめにして下さい。もしくは２時間前に済ませておいて下さい。前後、水

分補給は忘れずに！
─────────────────────────────────────
◇◆Staff◆◇
* ヨガインストラクター
ライフスタイリストYuka
ココロもカラダも元気になるアドバイスをしています☆
http://blog.goo.ne.jp/yukablue/

* サーフィンインストラクター
ライフガードの資格も持つサーフコンペティターNarumi
レディースサーフィンスクールで培ったアドバイスは女性にわかりやすいと評判！！
サーフィンは、まったく初めての人でもNarumi先生がやさしく教えてくれるので安心してご参加ください

！
レッスン風景はこちら→ http://www.kao.co.jp/essential/magazine/p03.html
─────────────────────────────────────
◇◆お申し込み＆お問い合わせ先◇◆
下記の申込書を記載し、yukablue@yahoo.co.jpまでお送りください。
（しばらくしても返信がない場合には迷惑メールのフィルタにかかって届いていない場合があるので再送お願いします。）

◇◆◇◆◇◆ 11月9日（金）ヨガ＆サーフスクール申込書 ◇◆◇◆◇◆
【氏名】
【フリガナ】
【携帯】
【e-mail】PC：　　　　　　　　　　　　　　　　携帯：
【ヨガ歴】
【サーフィン歴】
【レンタル】　不要・要（ロング、ファン、ショート）、ウエットスーツレンタルの場合身長
【ご質問・ご要望】
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
─────────────────────────────────────
主催：Beach Side Living
後援：ムラサキスポーツ藤沢店

【Yoga＆Seakayak】 in Hayama 10月13日（土）

◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
。:.*∴☆:*・・ココロもカラダもリフレッシュ　★:.*∴☆:*・・
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Yoga & Seakayak School in Hayama ：10月13日（土）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆

前回スケジュールが合わず参加できなかった方からのご要望により
10月も開催することになりました！

集合場所は浜ではなくTSTのクラブハウスになるのでご注意くださいね☆


◆日時：　10月13日（土）　午前8時45分集合（雨天決行）
◆場所：　TST Hayama　240-0116　三浦郡葉山町下山口1762-1
http://www.mapfan.com/m.cgi?MAP=E139.35.9.1N35.15.19.7&ZM=11
電車/JR逗子駅または京浜急行新逗子駅から「長井」、「市民病院」、「大楠芦名口」、「佐島マリーナ」行きのバスに乗り、【葉山公園前】下車。進行方向と逆に戻り、「葉山公園入口」信号を右折。150m先、「コーヒー豆自家焙煎」の店の向かいの路地を右へ（手前電柱に看板あり）。坂を上り、100m先を右へ。30m先左側。バス停から徒歩5分。

車/葉山公園駐車場　無料（8時から18時まで）
http://www.kanagawa-park.or.jp/kenritu/16hayama/16hayama.htm

◆参加費：10,000円（税込、レンタル、ランチ代、クラブハウス利用料含む）
◆定員：8名（定員になり次第締め切らせていただきます。）
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--◆◇◆　タイムスケジュール　◆◇◆---------------------------------
8:45～ 9:00 着替え
9:00～10:00　ヨガ
10:30～15:00　シーカヤックスクール、ランチ（ランチを持って他の浜へ）
15:30～16:00　リラックスヨガ
16:00～17:00 片付け、着替え、解散
───────────────────────────────────
◇◆持ち物◆◇
ウエア（水着の上に短パンTシャツかラッシュガード、サーフパンツ等。レンタル可能）、マリンシューズ（かかとがあるもので、ぬれてもOKなもの）、バスタオル、ビーチサンダル、日焼け止め、帽子、飲み物（お水）等
───────────────────────────────────
◇◆注意事項◆◇
※ヨガをやるため、朝食は控えめにして下さい。もしくは２時間前に済ませておいて下さい。
前後、水分補給は忘れずに！
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◇◆Staff◇◆
*シーカヤックインストラクター
シーカヤック界では有名な“けむたま”こと内田清明
Kemu’s（ケムズ）：http://www.kemutama.com/index.html
*ヨガインストラクター
ライフスタイリストとして幅広く活動中のYuka！！
http://blog.goo.ne.jp/yukablue/
───────────────────────────────────
◇◆お申し込み＆お問い合わせ先◇◆
下記の申込書を記載し、yukablue@yahoo.co.jpまでお送りください。
（しばらくしても返信がない場合には迷惑メールのフィルタにかかって
届いていない場合があるので再送お願いします。）

◇◆◇◆◇◆ ヨガ＆シーカヤックスクール(10/13)申込書 ◇◆◇◆◇◆
【氏名】
【フリガナ】
【携帯】
【e-mail】PC：　　　　　　　　　　　　　　　　携帯：
【ヨガ歴】
【ウエアレンタル】希望する・希望しない
希望される方
・性別
・身長
・体重
・靴のサイズ
【メーリングリスト】　登録済み・登録希望
【ご質問・ご要望】
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
主催：Beach Side Living
後援:TST Hayama

【Yoga & Surf School】 in Kugenuma 10月12日（金）

◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
。:.*∴☆:*・・ココロもカラダもリフレッシュ★:.*∴☆:*・・
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Yoga & Surf School in Kugenuma ：10月12日（金）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆

多くの方が首をなが～くしてお待ちいただいていたYoga＆Surf School☆
残念ながら今回は平日で金曜日なのですが、、、

◆日時：10月12日（金）午前8時50分集合（雨天決行、集合時間変更の可能性あり）
14時ごろ解散予定
◆場所：鵠沼海岸サーフビレッジ前駐車場（場所は天候により変更の可能性あり）
電車/小田急鵠沼海岸下車徒歩10分
車/サーフビレッジ駐車場あり。1日1,000円
http://map.yahoo.co.jp/pl?nl=35.19.25.651&el=139.28.14.687&la=1&sc=3&prem=0&MD.x=13&MD.y=3
http://www.s-n-p.jp/surfvillage.htm
◆参加費：5,000円（レンタル、税込）
◆定員：6名（定員になり次第締め切らせていただきます。）
─────────────────────────────────────
◆◇◆　タイムスケジュール　◆◇◆
9：00～10:00　ヨガ
10：30～12:30　ビギナー向けサーフィングループレッスン（ショート、ファン、ロング）
12：30～13:00　リラックスヨガ
※天候によりスケジュールが変更になる場合がございます。
─────────────────────────────────────
◇◆持ち物◆◇　
バスタオル2枚（1枚はヨガのとき芝生に敷きます、ヨガマットお持ちの方は持参していただいてもOKです。）、飲み物（お水）、水着（着用してきてください）、サーフィン道具一式、ビーチサンダル、日焼け止め、帽子等
─────────────────────────────────────
◇◆注意事項◆◇　
※ヨガをやるため、朝食は控えめにして下さい。もしくは２時間前に済ませておいて下さい。前後、水分補給は忘れずに！
─────────────────────────────────────
◇◆Staff◆◇
* ヨガインストラクター
ライフスタイリストとして幅広く活動中のYuka！！
Blog：http://blog.goo.ne.jp/yukablue/

* サーフィンインストラクター
ライフガードの資格も持つサーフコンペティターNarumi
レディースサーフィンスクールで培ったアドバイスは女性にわかりやすいと評判！！
サーフィンは、まったく初めての人でもNarumi先生がやさしく教えてくれるので安心してご参加ください！
レッスン風景はこちら→ http://www.kao.co.jp/essential/magazine/p03.html
─────────────────────────────────────
◇◆お申し込み＆お問い合わせ先◇◆
下記の申込書を記載し、yukablue@yahoo.co.jpまでお送りください。
（しばらくしても返信がない場合には迷惑メールのフィルタにかかって届いていない場合があるので再送お願いします。）

◇◆◇◆◇◆ 10月12日（金）ヨガ＆サーフスクール申込書 ◇◆◇◆◇◆
【氏名】
【フリガナ】
【携帯】
【e-mail】PC：　　　　　　　　　　　　　　　　携帯：
【ヨガ歴】
【サーフィン歴】
【レンタル】　不要・要（ロング、ファン、ショート）、ウエットスーツレンタルの場合身長
【メーリングリスト】　登録済み・登録希望
【ご質問・ご要望】
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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主催：Beach Side Living
後援：ムラサキスポーツ藤沢店

”WOODS” キャンプ2007

”WOODS”というカナダのアウトドアブランドのキャンプでヨガのインストラクター、アロマ講座、セルフマッサージ、ライフスタイルのトークタイムなどをやることになりました。

対象はアウトドア初心者、もちろんファミリーでの参加もOK

このキャンプでは、いろいろなワークショップ（トレッキング＆川遊び、洞窟探検、自然散策、写真教室、コーチング講座など）を受けられたりリラックス＆ビューティー（アロマはの中のひとつ）、BBQ、キャンプファイヤー、YOGA、ノルディックウォークなどいろいろ盛りだくさん！

お子様を寝かしつけたあとのBar Timeもご用意されていて、2日目のランチは子さんたちが作ります。

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”WOODS” キャンプ2007

Life with nature, with woods
自然を感じよう！そして共に生きよう！

感じる、発見する、伝える、そして生きる知恵を学ぶ
キャンプ初心者の家族や友人グループでも楽しめる充実のプログラム
富士山を眺めながらゆったりとした時間を過ごしたり、子供たちとアクティブに動いてみたり、女性にはリラックス＆ビューティーな世界当が待っています！！
自然とともに、森とともに、私たちは生きていることを一緒に感じてみましょう！！

2007年9月29日（土）～30日（日）
会場：静岡県立朝霧野外活動センター　http://asagiri.camping.or.jp/
参加費：7000円（本館宿泊の場合+2000円）　☆小学生以下半額
対象：アウトドア初心者のファミリーや友人グループなど
定員：150名
主催：WOODSキャンプ2007実行委員会　http://www.woods-canada.com/
後援：社団法人日本キャンプ協会


1日目
12：00集合
開会、アイスブレイク（インプロ）
モニュメント作り
ワークショップ1（トレッキング＆川遊び、洞窟探検、自然散策、Yoga、アロマ講座等）
BBQ、キャンプファイヤー、Bar Time

2日目
Yoga＆ノルディックウォーキング
ワークショップ2（子供のための料理講座、写真教室、コーチング、ライフスタイルトーク等）
みんなでランチ（お子さんたちが作る）
意見交換会
14：00頃解散予定

現地集合ですが、東京駅からエコバス（実費往復3000円）を利用可能です。
天ぷら油リサイクル燃料で走るバスを新宿から運行
29日は、東京駅八重洲口を8AMごろ出発予定

お申込、お問い合わせ先
WOODSキャンプ2007実行委員会事務局　担当：碓氷（うすい）
〒104-8118　東京都中央区銀座1-15-11
TEL：03-3567-1573　FAX：03-3564-3590
http://www.woods-canada.com/

【Yoga＆Seakayak】 in Hayama

みなさま、お待たせいたしました！

昨年数回やらせていただいたYoga＆Seakayak
今年も多くの方々から今年はやらないの？と言われていましたが、、、
8月に19日（日）、26日（日）と2回開催することになりました。

平日の希望者もある程度人数が集まりましたら開催するので、
ご希望される方は希望日をお知らせください。

9＆10月もご要望がございましたら開催する予定です。

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。:.*∴☆:*・・ココロもカラダもリフレッシュ　★:.*∴☆:*・・
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Yoga & Seakayak School in Hayama ：8月19日（日）、26日（日）
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◆日時：　8月19日（日）、8月26日（日）　午前8時45分集合（雨天決行）
◆場所：　TST Hayama in 葉山大浜海岸
電車/JR逗子駅、京浜急行新逗子駅より京急バス（長井、市民病院、大楠芦名口行き）15分
【葉山公園前】下車徒歩3分
車/葉山公園駐車場　1日1,050円（8時から18時まで）
http://www.kanagawa-park.or.jp/kenritu/16hayama/16hayama.htm
夏の間は大変混雑するので、朝7時半には満車になることもありますのでできるだけ電車、バスをご利用ください。
◆参加費：　10,000円（税込、レンタル、ランチ代、ビーチハウス利用料含む）
◆定員：　各回10名（定員になり次第締め切らせていただきます。）
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--◆◇◆　タイムスケジュール　◆◇◆---------------------------------
8:45～9:00 着替え
9:00～10:00　ヨガ（パワーヨガ中心にカラダをたためます）
10:30～15:00　シーカヤックスクール、ランチ（ランチを持って他の浜へ）
15:30～16:00　ダウンヨガ（パートナーヨガやリラックス系）
16:00～17:00 片付け、着替え、解散
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◇◆持ち物◆◇
ウエア（水着の上に短パンTシャツかラッシュガード、サーフパンツ等）、マリンシューズ（かかとがあるもので、ぬれてもOKなもの）、バスタオル、ビーチサンダル、日焼け止め、帽子、飲み物（ヨガのときはお水）等
────────────────────────────────────────────────
◇◆注意事項◆◇
※ヨガをやるため、朝食は控えめにして下さい。もしくは２時間前に済ませておいて下さい。前後、水分補給は忘れずに！
────────────────────────────────────────────────
◇◆Staff◇◆
*シーカヤックインストラクター
シーカヤック界では有名な“けむたま”こと内田清明
Kemu’s（ケムズ）：http://www.kemutama.com/index.html
*ヨガインストラクター
アロマセラピストでもありライフスタイリストとして幅広く活動中のYuka！！
http://blog.goo.ne.jp/yukablue/
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◇◆お申し込み＆お問い合わせ先◇◆
下記の申込書を記載し、yukablue@yahoo.co.jpまでお送りください。
◇◆◇◆◇◆ ヨガ＆シーカヤックスクール申込書 ◇◆◇◆◇◆
【希望日】8月19日（日） or　8月26日（日）
【氏名】
【フリガナ】
【携帯】
【e-mail】PC：　　　　　　　　　　　　　　　　携帯：
【ヨガ歴】
【ご質問・ご要望】
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
◇◆後援◇◆　TST Hayama

【Yoga＆ロルフムーブメントによる『ゆるヨガ』】6月17日（日）

前回大変ご好評いただいたロルフィングのWS

レポートはこちら↓
http://blog.goo.ne.jp/yukablue/e/97b56dd535b37bae7408af79d0dd1ea5

5月はスケジュールの都合で開催できないのですが、6月17日（日）ちょっと時間が中途半端なのですが開催することになりました。

前回は呼吸でしたが今回は足にフォーカスします。


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。:.*∴☆:*・・Beach Side Cafe ＆　Rolfer　Yuki ★:.*∴☆:*・・
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Yoga ＆ ロルフムーブメントによる『ゆるヨガ』　6月17日（日）11：30～14：30
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆

ロルフィングとは、自分の中に眠っている自己調整能力や本来持ち合わせている力や美の存在を身体に思い出させるお手伝いをするものです。ゆっくり時間をかけて身体とコミュニケーションをとっていくものでYogaとの違いはカラダの声を聞くためにロルファーがサポートしてくれるというところかな？

【ゆるヨガの内容】自分のからだの感覚を広げるだけで、ヨガの動きが変わります。 形にこだわらず、感覚を重視した、ゆるヨガ。 ロルフムーブメントを使って、からだの感覚に意識を傾けましょう♪ それを使って一味違うヨガを体感してください。 今回足にフォーカスをあてます！ヨガの立位でアーサナを保っている時に足がぐらついたり、それを防ぐのに必要以上に力をいれて疲れたり、経験はありませんか？ 足は私達のからだを支える大切な場所。今回はそこにフォーカスをあて、少しでものびやかに足を使ってヨガを体験してもらえますように☆

◆日時：6月17日（日）　11：30～14：30
◆参加費：7,000円（税込）
◆会場：　ヨガ→鎌倉大町会館2F（八雲神社となり）　JR横須賀線　鎌倉駅下車徒歩10分
◆定員：10名（定員になり次第締め切らせていただきます。）
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◇◆米国公認ロルファー／ロフフ・ムーブメント・プラクティショナー◆◇　小鹿　有紀（オジカ　ユキ）　愛知県出身
幼少時代からコンテンポラリーダンスをはじめ、高校卒業 後渡米。コロラド大学ボールダー校ダンス学部卒、Bachelor of Fine Arts in performance and choreography in Dance 取得。2002年ACDFダンスマガジン・アワードにベストダンサーとしてノミネート。ダンサーとして体のあり方・バランスそして技術・パフォーマンスの向上を追求する過程で、ヨガやピラティスを経てロルフィングに出会い、ロルファーを志す。ダンサーをはじめヨガやピラティスの生徒やインストラクターにムーブメント・エデュケーションを開始。2006年、拠点を鎌倉に移し、東京・湘南エリアでプライベートセッションや、ピラティスインストラクターへのムーブメント・ワークショップを始める。名古屋でもプライベートセッションを開始。http://rolferyuki.michikusa.jp/

◇◆◇　ヨガインストラクター　◇◆◇　Beach Side Living: Yuka　http://blog.goo.ne.jp/yukablue/
鎌倉生まれ育ち。鎌倉と鵠沼にてYogaクラスを開催しながらココロもカラダも元気になるイベントの企画運営。アロマセラピストでもあり幅広く活躍中のライフスタイリスト。ココロもカラダも元気になるアドバイスをしている。
（ヨガインストラクター、JAA認定アロマコーディネーター、LOHASコンシェルジェ）
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◇◆持ち物◆◇
ヨガウエア（動き安い服装）、お水、ヨガマットお持ちの方は持参ください。ない方は無料でレンタルいたしますのでお申込時にお知らせください。
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◇◆お申し込み先：要予約◆◇　下記の申込書を記載し、yukablue@yahoo.co.jpまでお送りください。
◇◆◇◆◇◆ 2007年6月17日（日）Yoga＆ゆるヨガ申込書 ◇◆◇◆◇◆◇
【氏名】
【フリガナ】
【ご連絡先】
【e-mail】PC：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　携帯：
【ヨガ歴】
【マットレンタル】　希望する・希望しない
【ご質問・ご要望】
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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◆主催：Beach Side Living

【着付け＆セルフマッサージ】4月22日（日）

先日初めて開催した和シリーズの第一弾【Yoga＆着付け】が大好評により今月も開催します！

今回はYogaではなく、軽いストレッチとセルフマッサージになります。

前回は最初にYogaをしたのですが、着付けって思った以上にカラダを使い普段使わない筋肉を使うので終わってからぐしたほうがよさそうなので、って私が首筋肉痛になってしまったので（笑）！

詳細はこちらから
http://blog.goo.ne.jp/yukablue/e/8465b4bde17906db9fe05be599fdd3a4

【茶道（お呼ばれ編）＆セルフマッサージ in 北鎌倉】4月7日（土）

またまた新たな企画のご案内です！

Yoga＆着付けとムリやりヨガとつけてしまった企画を先日開催して大変ご好評だったのですが、今回はそのシリ
ーズでお茶会（お呼ばれ編）です。

ずっと正座でカラダががちがちになってしまうので終わってからヨガとも思ったのですが、会場の関係とお茶会
終わってからだときっとみんなまったりモードだと思うのでヨガはやめて軽いストレッチをしてからセルフマッ
サージをすることにしました。

お茶会の会場は、北鎌倉にあるあるきよこ先生の本家のお茶室でやります。

あとお茶会を始める前にはマクロビのランチをご用意させていただきます。
ちょっとまだ未定なのですが、私が作るかいつもケーキをお願いしている方へお願いするか？？？
お楽しみということで☆

下記詳細です。

◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
。:.*∴☆:*・・Beach Side Cafe ココロもカラダもリフレッシュ　★:.*∴☆:*・・
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茶道（お呼ばれ編） ＆　軽いストレッチとセルフマッサージ　：4月7日（土） 12：00～17：00
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今回は会場の関係でYogaではなく簡単なストレッチとセルフマッサージとお茶会（お呼ばれ編）のコラボです。マクロビランチも付けちゃいます！今回のお茶会は、お呼ばれ編です。まずは、お茶会がどんなものなのかを体験していただき、今後お茶をたてる方も開催します。


◆日時：4月7日（土）　12：00～17：00
◆参加費：5,500円（税込＊マクロビランチ、お抹茶、和菓子付き、500円はオイル代）
◆会場：北鎌倉（北鎌倉駅改札12：00集合）
◆定員：10名（定員になり次第締め切らせていただきます。）
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◇◆茶道講師◆◇　河野　きよこ
放送局・報道局にて外国通信・外報ニュースに12年間従事。茶道は表千家流を幼少の頃から母より教えを受ける。退職後、嫁ぎ先の家業である日本舞踊のお教室の企画・運営にあたる。今後は若い女性を中心に着付けや茶の湯・日本舞踊・歌舞伎鑑賞など敬遠されがちな和の文化の入門編として楽しそう！かっこいい！難しくない！の企画を展開予定。

◇◆ライフスタイリスト◆◇　Beach Side Living: Yuka　http://blog.goo.ne.jp/yukablue/
鎌倉生まれ育ち。鎌倉と鵠沼にてYogaクラスを開催しながらココロもカラダも元気になるイベントの企画運営。アロマセラピストでもあり幅広く活躍中のライフスタイリスト。ココロもカラダも元気になるアドバイスをしている。
（ヨガインストラクター、JAA認定アロマコーディネーター、LOHASコンシェルジェ）
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◇◆持ち物◆◇
タオル（マッサージ時敷くもの）、お水、軽いストレッチとマッサージをするので動きやすく、足をマッサージしやすい服装でいらしてください。着替えを持参していただいてもOKです。
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◇◆お申し込み先：要予約◆◇
下記の申込書を記載し、yukablue@yahoo.co.jpまでお送りください。
◇◆◇◆◇◆ 2007年4月7日（土）お茶会＆セルフマッサージ申込書 ◇◆◇◆◇◆◇
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◆主催：Beach Side Living