2007年 06月 04日
逆転のポーズの効果 |
ハンドスタンドやヘッドスタンドは、精神を高揚させ、活力を与える
ショルダースタンドや壁に足をあげるポーズなどは、精神を落ち着けてバランスを整える
逆転のポーズは重力によって下に引っ張られる力によって体を休ませることができる
内臓は浮遊感を感じ、脳にはいつもより多い酸素量の血液が送られる
背骨は逆になることで骨髄が引っ張られ開放され伸びる
逆さになることは、楽しという思いが生まれ、子供の心に戻してくれる
恐怖心も伴うが、立ち向かうことで自信が生まれる
逆さになることでいつもと違う場所に踏み入れる、新しい世界を見るなど新たなことに挑戦するという勇気を持つ
慣れてくると怖いものがなくなり、困難にどう対応していくかなど知ることができる
できるようになるまでのプロセスを知ることで自分を理解することができる
ショルダースタンドや壁に足をあげるポーズなどは、精神を落ち着けてバランスを整える
逆転のポーズは重力によって下に引っ張られる力によって体を休ませることができる
内臓は浮遊感を感じ、脳にはいつもより多い酸素量の血液が送られる
背骨は逆になることで骨髄が引っ張られ開放され伸びる
逆さになることは、楽しという思いが生まれ、子供の心に戻してくれる
恐怖心も伴うが、立ち向かうことで自信が生まれる
逆さになることでいつもと違う場所に踏み入れる、新しい世界を見るなど新たなことに挑戦するという勇気を持つ
慣れてくると怖いものがなくなり、困難にどう対応していくかなど知ることができる
できるようになるまでのプロセスを知ることで自分を理解することができる
by yukablue0110
| 2007-06-04 00:04
| TTC