Power Yoga

1年ぶりくらいにPower Yogaを受けてきた。

私のスタイルではないのだけど、こなさいといけない単位なので、、、

この暑い時期にPower Yogaはキツイ

朝受けたんだけど、最初からサンサルの繰り返しで汗だく

小さいスキッドレスを使ってたんだけどすぐにびしょびしょ

風通しのよくないスタジオなのでホットヨガのようで呼吸が苦しかった。

1年前よりカラダが変化したので、とりあえずついていくことはできました。

ヘッドスタンドをやったんだけど、養成仲間がアシストに入っていたのでサポートしてくれたのでできました。

ハンドスタンドはできるようになったんだけど、ヘッドスタンドはできたことがなかった。

そのとき、何も意識がなかったみたいなんだよねぇ。

暑すぎてバンダを使おうと思ってもなかなか使えず、呼吸も苦しくて思うようにできなかったんだけど。

でも、久々に汗だくになって少しスッキリできたけどやっぱりPowerは私のスタイルじゃないなぁ～と。